Jouw 6-wekenprogramma
Altijd moe, futloos en last van rug- of gewrichtspijn? Het kan anders, voel je binnen 6 weken fitter, sterker en energieker!
Ons 6-wekenprogramma helpt je stap voor stap je energie en kracht terug te krijgen. Met small group trainingen, persoonlijke begeleiding en praktische tips merk je snel resultaat en voel je je weer fit en vitaal.
Je voelt je weer thuis in je lichaam. Bewegen wordt weer iets dat goed voelt, niet iets wat “moet”.
Je hoeft het niet alleen te doen. Samen trainen, lachen en groeien in een hechte groep.
Kleine stappen, groot verschil. In 6 weken ontdek je wat aandacht en beweging met je doen.
Introductie
Herken je dit?
Je probeert gezond te eten en regelmatig te bewegen, maar voelt je nog steeds moe.
Rug-, nek- of gewrichtsklachten beperken je dagelijkse leven.
Je traint hard, maar merkt geen echte vooruitgang of resultaten.
Je wilt fit en energiek zijn, maar weet niet waar te beginnen.
Wat je krijgt
Dit is de oplossing
Ons 6-wekenprogramma is speciaal ontworpen om jouw energie, kracht en gezondheid stap voor stap te verbeteren. We combineren small group trainingen, persoonlijke check-ins en praktische tips over voeding en herstel, zodat je écht resultaat boekt.
Small group trainingen onder begeleiding van een ervaren coach
Persoonlijke check-ins via app voor motivatie en bijsturing
Concrete tips over voeding en herstel die je makkelijk kunt toepassen
Resultaatgarantie: fitter, sterker, meer energie of je geld terug
Na 6 weken 6,6 kg slanker!
"Heel tevreden over mijn resultaat."
“Het is een drempel omdat ik nog niet trots ben op mijn lichaam. Maar het begin is te zien, na 6 weken 6,6 kilo lichter. Nog een lange weg te gaan en zo het de afgelopen 6 weken heb ervaren zal dat niet zo moeilijk zijn.
SON Coaching & Training, wat ben ik blij dat ik de stap heb gezet. Weer fit worden na een zware rug blessure en de aangekomen kilo’s eraf krijgen.”
Kinderdagverblijf – Anja Wilms
jouw 6 wekenprogramma
Wat je merkt na 6 weken
Je voelt je energieker en fitter
Je spieren worden sterker en je houding verbetert
Je ervaart minder fysieke klachten
Je hebt meer zelfvertrouwen en motivatie om door te gaan
"Gelijk enthousiast!'
"Murat levert kwaliteit en persoonlijke aandacht. Wat mij enorm bevalt is het trainen in kleine groepen, waarin je heel gevarieerd leert trainen en je krijgt continu feedback op je houding. "
"Geen pijn meer."
"Binnen een maand een stuk fitter en energieker. Voor ik ging sporten had ik veel last van mijn spieren en gewrichten en door de trainingen is dat nu al een heel stuk minder in hele korte tijd.
"8,5 kg slanker."
"Murat heeft duidelijk expertise, hij geeft goede instructies, zodat je de oefeningen optimaal doet zonder gevaar voor blessures. Hij doet het op een motiverende manier. Ook ben ik inmiddels 8,5 kg slanker geworden!"
Zo werkt het – starten in 3 stappen
Kennismaking
Plan een vrijblijvend gesprek via onze website en kies een moment dat jou uitkomt. We luisteren naar jouw verhaal, doelen en wensen.
Adviesgesprek
Online of fysiek bij ons in de club — wat jij prettig vindt. Je krijgt eerlijk advies en we kijken samen of het programma bij jou past.
Start jouw traject
Voelt het goed? Dan plannen we de intake en start jouw 6 weken waarin we samen werken aan jouw kracht, energie en vitaliteit.
Founder en eigenaar
Murat Son
Klaar om te investeren in je energie en gezondheid?
Bij SON Coaching & Training zorgen we ervoor dat jij niet alleen fit wordt, maar ook energiek en gemotiveerd blijft! Vul het contactformulier in of bel +31 (0)6 30 100 523 voor een afspraak. Samen maken we je jou sterker en energieker!
