Fitte medewerkers voor meer productiviteit
Gezonde medewerkers zijn de ruggengraat van ieder succesvol bedrijf. Ze zorgen voor een betere werkplek en dragen bij aan een hogere productiviteit. Er is een direct verband tussen de gezondheid van medewerkers en hun werkprestaties. Wanneer medewerkers gezond zijn, hebben ze meer energie, zijn ze minder vaak ziek en leveren ze betere prestaties.
Volgens het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) heeft een gezonde levensstijl van werknemers een positief effect op hun werkprestaties en de economische resultaten van bedrijven. Dit betekent dat bedrijven in Enschede die investeren in de gezondheid van hun medewerkers op de lange termijn profiteren van een hogere productiviteit en lagere verzuimkosten.
Ziekteverzuim is een van de grootste kostenposten voor bedrijven.
Of het nu gaat om een klein bedrijf of een groot bedrijf in Enschede, ziekteverzuim heeft altijd gevolgen voor de productiviteit en de kosten. Een zieke medewerker kost gemiddeld €250 per dag, en de totale kosten kunnen oplopen tot meer dan €400 per dag als je rekening houdt met vervangende kosten, arbodiensten en re-integratie.
Volgens het Centraal Planbureau (2016) kunnen deze kosten de winst van een bedrijf aanzienlijk beïnvloeden. Door te investeren in de gezondheid en vitaliteit van medewerkers, kan het ziekteverzuim worden verlaagd en de productiviteit verhoogd worden.
Verzuimkosten per dag: Een eyeopener
Om de financiële impact van ziekteverzuim te begrijpen, is het belangrijk om te kijken naar de specifieke kostenposten.
Zoals je ziet, kunnen de kosten van ziekteverzuim flink oplopen. Door medewerkers in Enschede te ondersteunen in hun vitaliteit, kun je deze kosten aanzienlijk verlagen.
- Loondoorbetaling: € 153 euro per dag
- Kosten vervanging: € 146 euro per dag
- Verlies productiviteit: € 43 euro per dag
- Kosten arbodiensten: € 60 euro per dag
- Verzuimbegeleiding: € 7,50 euro per dag
Het belang van fitte en gezonde medewerkers
Elk bedrijf wil werknemers in dienst die zich zowel fysiek als mentaal goed voelen. Deze twee positieve combinaties zijn goud waard! Streven naar perfectie is niet nodig, maar een vooruitgang in de fitheid en vitaliteit van je werknemers kan zowel voor jezelf als voor het bedrijf veel opleveren. Wil je weten hoe wij medewerkers gezonder en fitter krijgen, klik dan hier voor onze Teamtrainingen voor bedrijven en medewerkers.
Talloze voordelen van fitte en vitale werknemers. Hieronder enkele belangrijke voordelen voor bedrijven in Enschede:
- Minder ziekteverzuim: Fitte medewerkers melden zich minder vaak ziek.
- Betere resultaten en prestaties: Gezonde medewerkers zijn productiever en leveren betere werkprestaties.
- Betere sfeer op de werkvloer: Werknemers die zich goed voelen, dragen bij aan een positieve werkcultuur.
- Verbeterde bedrijfsimago: Bedrijven die zich inzetten voor de gezondheid van hun medewerkers stralen zorg uit voor hun personeel, wat kan bijdragen aan een beter imago.
- Verhoogde medewerkers tevredenheid: Fitte medewerkers zijn meer gemotiveerd en tevreden over hun werk.
- Meer tevredenheid en hulpvaardiger
Leefstijlfactoren en ziekteverzuim
Verschillende leefstijlfactoren spelen een rol in ziekteverzuim. Bedrijven die hun medewerkers ondersteunen bij het verbeteren van hun leefstijl, kunnen ziekteverzuim sterk verminderen. Enkele belangrijke factoren:
- Roken: Roken verhoogt het ziekteverzuim. Onderzoek toont aan dat rokers vaker ziek zijn dan niet-rokers (Van Gils et al., 2017). Werknemers die stoppen met roken, hebben minder ziekteverzuim.
- Alcoholgebruik: Excessief alcoholgebruik heeft een negatieve invloed op de gezondheid en verhoogt het ziekteverzuim. Gezondheidsdeskundigen adviseren bedrijven om alcoholgebruik op de werkplek te monitoren.
- Lichamelijke activiteit: Regelmatige lichaamsbeweging heeft een positief effect op de gezondheid en verlaagt het ziekteverzuim. Volgens de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen (NNGB) verlaagt het regelmatig bewegen de kans op ziektes zoals hart- en vaatziekten, diabetes en obesitas (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu, 2017).
- BMI en Overgewicht: Medewerkers met een gezond BMI hebben minder kans op ziekte dan medewerkers met overgewicht. Studies tonen aan dat overgewicht en obesitas direct bijdragen aan ziekteverzuim (RIVM, 2019).
Mini-programma voor medewerkers met een zittend beroep in Enschede en Hengelo.
In Enschede werken veel mensen in zittende functies. Het is belangrijk om regelmatig in beweging te komen, zelfs als je een zittend beroep hebt. Hier is een mini-programma dat je kunt volgen om je gezondheid te verbeteren en ziekteverzuim te voorkomen:
Het programma
- Appeltjes Plukken
Ga rechtop zitten en strek je armen één voor één zo hoog mogelijk. Doe dit 8 keer per arm. Dit activeert je schouders, onderrug en bovenarmen. - Air Squats
Sta rechtop en doe 5 tot 10 squats (hurkbewegingen). Deze oefening is ideaal om je benen en billen te versterken en je cardiovasculaire gezondheid te verbeteren. - Kin Intrekken
Ga in een neutrale houding zitten, buig je hoofd lichtjes naar beneden en trek je kin in, zodat je een dubbele onderkin creëert. Herhaal dit 10 keer om je nekmobiliteit te verbeteren. - De W-Pomp
Sta rechtop en strek je armen zijwaarts met je handpalmen omhoog. Buig je ellebogen licht en breng je armen actief naar achteren. Herhaal dit 10 keer om je schouders en bovenrug te activeren.
Bron
https://www.rivm.nl/bibliotheek/rapporten/2020-0060.pdf?utm_source
