SON Coaching en Training in Enschede - Personal Trainer en Coach in Enschede, Hengelo en Twente

Nooit meer

calorieën tellen

en gedoe met afvallen

Personal Training programma’s voor vrouwen die Slanker en Fitter willen worden in regio Enschede en Hengelo

Plan een vrijblijvende afspraak voor gratis advies

100% garantie

Geen loze beloftes. We zeggen wat we doen en doen wat we zeggen. Tansparant en eerlijk.

Persoonlijke aanpak

Aantoonbaar deskundig, met een wetenschappelijke onderbouwing en een holistische werkwijze.

15+ jaar ervaring

Meer dan 15 jaar ervaring in het ontwikkelen van Fit- en Afslankprogramma's en les geven.

Gemiddelde beoordeling van een 10

5,0 / 5,0 op basis van 65+ geverifieerde reviews
5/5
"Veel minder fysieke klachten"
"Binnen een maand was ik een heel stuk fitter en energieker. Voor ik ging sporten had ik eerder veel last van mijn spieren en gewrichten. Dat is nu al, in een maand tijd, een heel stuk minder in hele korte tijd."
Beate Dingeldein
"In 6 weken 6 kg slanker"
"Dit is de beste keus die ik ooit gemaakt heb - Ik heb veel minder fysieke klachten, mijn bloeddruk is weer in orde en ik voel me steeds fitter worden. Daarnaast ben ik in acht weken 6 kg afgevallen!"
Karin de Leeuw

"Daarnaast ben ik 12 kg afgevallen"

“Sinds ik bij Murat heb gesport heb ik geen vervelende lichamelijke klachten, voel ik mij fit en is mijn mobiliteit een stuk beter geworden. Daarnaast ben ik 12 kg afgevallen.   

Tactus verslavingszorg – Annika alberts

Onze methode

Verkennen

Floreren door de 3 V's is de juiste mens, met een winnende methode en een effectieve uitvoering. Wie ben je? Waar sta je? Waar wil je naar toe?

Veranderen

Jouw lichaam en geest voeden zoals het bedoeld is, toegewijd handelen en met de juiste vaardigheden kun jij veranderen én meer uit jezelf halen.

Volhouden

We streven naar een balans tussen je Hart en Hoofd, voor de wereld van vandaag en morgen. We leren jou vitaler leven, voor de rest van je leven.

Jouw winst

Zodat je kunt verbinden met jezelf en kunt bijdragen aan het vergroten van jouw vitaliteit. Voor jouw wereld van vandaag en morgen.

Hoi. Ik ben Murat

Na jarenlang in het onderwijs te hebben gewerkt als docent Lichamelijke Opvoeding en daarnaast als (Personal) Trainer in verschillende fitnesscentra, kwam ik erachter dat menselijkheid het missende ingrediënt is in een snel veranderende wereld van presteren, doelen stellen en dromen najagen. 

Terwijl dit hét hoofdingrediënt is voor de wereld waar we nu in leven en die we aan de toekomstige generaties doorgeven. Met mijn professionaliteit, deskundigheid en een portie enthousiasme help ik jou je menselijkheid en daarmee jouw natuurlijke bewegen en het natuurlijke proces van vallen en opstaan weer te omarmen en integreren in je leven.

"Zodra jij kiest om te investeren in jezelf, ga jij je fijner voelen."

Wij houden van doen. Doen is het echte werk. Zo simpel is het. 

Weet wat je wilt. Maak een concreet plan. Doe het werk. Het resultaat? Floreren met je gezondheid.

"Binnen een maand een stuk fitter"

“Voor ik ging sporten had ik veel last van mijn spieren en gewrichten, waardoor ik mezelf soms in de weg liep en dat is nu al een heel stuk minder in een hele korte tijd.”

JP van de Bent – Beate Dingeldein

Wat ik precies doe?

“Vrouwen en mannen helpen die veel Fitter en Slanker willen worden.”

Beweeganalyse inplannen?

In één oogopslag zien waar jouw lichaam behoefte aan heeft. Inclusief 1 Personal Training sessie van 30 min. om te kijken of Personal Training wat voor jou is.

Onze artikelen

Blog

Sporten en stress

Kom in beweging Ontsnap aan de dagelijkse drukte door beweging Sporten en stress, twee fenomenen die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Sporten biedt niet alleen ...
Lees verder »
Blog

Zo krijg je schijt aan wat anderen denken 5 tips

5 waardevolle tips Tegenwoordig ben je steeds meer bezig met wat anderen van je vinden. Dat is jammer, want het heeft geen enkel zin en ...
Lees verder »
SON Coaching en Training in Enschede draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders