Business Workouts
Wij vergroten de fitheid en vitaliteit van teams en medewerkers met ongewoon effectieve en leuke teamtrainingen.
Deskundige aandacht en begeleiding én jarenlange ervaring
In een uitstekend geoutilleerde moderne club of op locatie naar wens
Voor, in de pauze of na werktijd. Jij kiest en wij regelen de rest voor jou.
Business Workouts
Open voor je medewerkers
En waarom ook niet voor jezelf, de deur naar een gezonde en fitte levensstijl. Zeker voor medewerkers die veel werk zittend verrichten is extra beweging absolute must. Voor hen met een wat beweeglijker functie, is het een mooie toevoeging.
lifestyleclub son
Dé plek waar saaie inspanning stopt en leuke inspanning start!
Maak kennis met een volstrekt nieuw concept waarin fit worden en plezier zijn samengesmolten in zeer effectieve trainingen. In de club of op locatie. Jij bepaalt.
Zien we je snel?
De Business Workouts
Cardio Fitness Boksen
Toffe en leuke lessen waarbij je speels kennis maakt met beide. Er worden (kick)boks technieken van diverse stoten en trappen aangeleerd. Voordeel van deze training is dat men er zelfvertrouwen mee opbouwt waardoor je uitstraling een boost krijgt. We sparren niet en trappen ook niet op elkaars lichaam of hoofd.
Fit en Vitaal
Fit en vitaal is de ideale combinatie training om aan je generieke gezondheid te werken. We trainen alle componenten zodat je optimaal aan je gezondheid werkt. We combineren kracht, conditie én snelheidsoefeningen, met maar 1 doel; jouw fit en vitaal laten voelen!
Business Elements
Business Elements vormt de basis voor goed bewegen en trainen. Het legt het fundament voor een sterk en krachtig lichaam. We trainen vooral de belangrijkste basisoefeningen en gebruiken het lichaam als instrument, aangevuld met (lichte en zware) gewicht. Deze les is vooral geschikt als je aan je kracht wilt werken en minder fysieke pijntjes wil.
Wat anderen zeggen
"Murat levert kwaliteit en persoonlijke aandacht. Wat mij enorm bevalt is het trainen in kleine groepen, waarin je heel gevarieerd leert trainen en je krijgt continu feedback op je houding. "
"Binnen een maand een stuk fitter en energieker. Voor ik ging sporten had ik veel last van mijn spieren en gewrichten en door de trainingen is dat nu al een heel stuk minder in hele korte tijd.
"De begeleiding van Murat is zeer prettig, hij corrigeert waar nodig is. Ik ga er altijd met plezier naar toe, en voel me altijd veel fitter en energieker. Ik ben 8 kg slanker, mijn cholesterol en glucose niveau zijn ook veel beter."
Contactformulier Business Workouts
SON Coaching & Training
Colosseum 72b
7521 PT Enschede
info@soncoachentrainer.nl
Telefoonnummer
06 30 100 523
