Personal Training
Voor mannen en vrouwen die fit en vitaal willen worden of willen afvallen. Regio Enschede en Hengelo
Deskundige begeleiding én jarenlange ervaring
Beweeganalyse, kracht & conditietest én metingen
Persoonlijke aandacht én een op maat gemaakt programma
wat doen we niet
Loze beloftes en afspraken
- Personal Trainers én sportscholen die jou van alles beloven, maar hun woord niet nakomen. Het frustreert en doet wat met je zelfvertrouwen.
- Geen standaard trainingsschema's
- Geen afbeul-sessies met lange termijn blessures
- Niet behandeld worden als een nummertje
- Geen rare diëten en loze beloftes
- Niet de standaard fitness en sportschool in Enschede zoals je dit kent
Een bijzonder mooie locatie waar jij je thuis voelt
Wat doen we wel
Eerst kennismaken. Wij houden namelijk van écht contact
- Een uitgebreide intake
- Beweeganalyse en een kracht & conditietest
- Je leren volhouden voor de rest van je leven
- Je leren omgaan met stress en tegenslagen
- Feiten van fabels onderscheiden
- Je voorzien van handvatten om succes te boeken op de lange termijn
- Leren hoe je veilig en effectief traint
Hoe starten wij?
We starten eerst met een uitgebreide intake zodat je doel helder is en bespreken je valkuilen. Voordat je van start gaat met jouw personal training traject, bekijken we ook eerst hoe je beweegt. Dit doen we d.m.v. een beweeganalyse jouw beginsituatie vast te stellen i.c.m. een kracht & conditietest. Hieruit bepalen we waar we als eerste aandacht aan moeten besteden in het persoonlijke plan. Zo zorgen we ervoor dat het écht op maat is en dat je beter gaat bewegen.
je winst voor het leven
Na verloop van tijd
- Ben je veel fitter en veel sterker
- Een stuk slanker en veel meer energie
- Heb je leiding over je (ongewenste) gewoontes
- Heb je minder fysieke pijntjes zoals (onder)rugklachten
- Leer je volhouden en omgaan met stress en tegenslagen
Zodat je kunt verbinden met jezelf en kunt bijdragen aan het vergroten van jouw vitaliteit. Voor jouw wereld van vandaag en morgen.
Wat kost Personal Training bij SON Coaching & Training?
Goede vraag. Er zijn meerdere opties. Je krijgt altijd je eigen Personal Trainer en hierbij maak je een keuze hoe vaak je per week komt trainen en of je extra coaching nodig hebt.
Kosten hiervan zijn variërend en afhankelijk van je doel en o.a. hoe vaak je wil komen trainen. Daarom willen we je graag alle opties uitleggen tijdens een persoonlijk gesprek. De koffie staat voor je klaar.
Stappenplan om je aan te melden
Vrijblijvend kennismaken
Meld je aan via de oranje button; plan kennismaking en plan je in op een tijd dat jou uitkomt
Online of fysiek
Dat kan online of fysiek in onze club. Wat jou uitkomt. Wij denken altijd met je mee en geven je oprecht advies.
Heb je een goed gevoel
En er is een klik tussen ons, dan maken we een vervolgafspraak voor de intake. Daarna starten we met het traject.
